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キトサンは減量効果を高める?

キトサンは減量効果を高める?

キトサンは「脂肪ブロッカー」といわれ、脂肪の吸収を阻害することで減量効果を上げるサプリメントです。

しかし、キトサンさえ摂っていれば、つねに食べすぎていても大丈夫というわけではありません。

ダイエットの開始時など、すぐにはっきりした成果をあげたいときに利用するとよいでしょう。2週間以上継続して使用しないでください。

キトサンの問題点は、脂肪を締め出すと同時に、ビタミンE、A、D、Kなどの脂溶性ビタミンの吸収まで妨害することです。




そのため、キトサンを長期間使用することはすすめられません。

また、摂取する場合は、脂溶性ビタミンや必須脂肪酸などを食事で補って下さい。

その一点だけ注意すれば、キトサンは安全であり、減量効果以外の効果もあるのではないかといわれています。

>>>キトサンサプリメント





theme : サプリメント
genre : ヘルス・ダイエット

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