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イソフラボンは乳がん予防に効果?

イソフラボンは乳がん予防に効果?

イソフラボンはポリフェノールの一種で、大豆の胚芽に多く含まれます。
イソフラボンは女性ホルモンに似た効果があり、更年期の骨密度を低下を
抑える効果があるといわれています。


またイソフラボンは乳がんについても、発症を予防する効果があると報告されているが
だからといって、イソフラボンの過剰摂取は要注意です。


イソフラボンを摂取することにより乳がん発症に関する世界的なメタアナリシスが
行われた結果では、少しですが大豆またはイソフラボンは、


乳がんの発症を予防すると分かったそうです、特に更年期後の
女性には予防効果があるそうです。


しかし、注意しなければならないのが、すべての女性に有意義という
わけではなく、乳がんや子宮がんに1度かかった人にとっては、
再発を促進する可能性があるそうです。




また検査で子宮内膜の細胞に異常の見出された人にとっても
危険とされているそうなので、かならずお医者さんに確認してから
摂取しましょう。


また、15歳未満の方や 妊娠中・授乳中の方は、イソフラボンを普段の食事に上乗せして、
特定保険用食品やサプリメントなどで過剰摂取することは推奨できないといわれています。


大豆アレルギーのある方は、特定保険用食品やサプリメントなどにも
アレルギーの可能性があるようなので、念のためにイソフラボンの過剰摂取は
避けた方がよろしいでしょう。






theme : 食事制限無しでやせる
genre : ヘルス・ダイエット

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