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高麗人参の摂取方法?

高麗人参の摂取方法?

高麗人参の効果を最大限に生かすには煎じて飲む。滋養強壮には1日1.5~5gが適量とされている。ほかにはお茶、顆粒、粉末、ドリンク剤なども市販されており、手軽に摂取できる。


ただし、いずれの場合も用法や摂取量は指示をきちんと守りたい。発熱、腎臓障害によるむくみや尿量の減少、高血圧によるめまいやのぼせがある場合などは摂取を控えること。


長期摂取により不眠、動悸、頭痛、血圧上昇などが表れた場合もすみやかに使用を中止する。そのほかに既往症がある人は医師に相談してから、使用したい。


なお、常用することでデヒドロビアンドロステロンの生産と分泌が過剰になることがあり、それによってニキビが出たり、顔の毛が濃くなることもあるので注意してほしい。




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