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高麗人参の摂取方法?

高麗人参の摂取方法?高麗人参の効果を最大限に生かすには煎じて飲む。滋養強壮には1日1.5~5gが適量とされている。ほかにはお茶、顆粒、粉末、ドリンク剤なども市販されており、手軽に摂取できる。ただし、いずれの場合も用法や摂取量は指示をきちんと守りたい。発熱、腎臓障害によるむくみや尿量の減少、高血圧によるめまいやのぼせがある場合などは摂取を控えること。長期摂取により不眠、動悸、頭痛、血圧上昇などが表れた場合...

theme : 心身ともに美しく健康に
genre : ヘルス・ダイエット

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