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シジミサプリの摂取方法は!

シジミサプリの摂取方法は!シジミは鉄やカルシウム、亜鉛なども多く含まれ、これらが相乗的に働いて肝機能を回復させ肝臓を丈夫にする。さらに、ビタミンB群も豊富に含まれ、中でもビタミンB12には造血作用や血液循環をよくする働きがあり、貧血や記憶力や集中力の向上に関わる脳神経に有効とされている。肝臓によい物質がもう1つ挙げられる。それはイノシトールというビタミン様物質で、肝臓に脂肪が定着するのを防ぐといわれ、...

theme : 健康食品 サプリメント
genre : ヘルス・ダイエット

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