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胃の痛みはストレス緩和と食生活の見直しが必要!

胃の痛みはストレス緩和と食生活の見直しが必要!胃液はpH2という強い酸なので、胃の粘膜は粘液を出してこの胃酸から自らを守っています。胃酸の分泌を高めてしまうのは、暴飲暴食、刺激物、アルコールであり、粘膜の分泌を低下させるのは、ストレス、たばこです。胃酸が強くなり過ぎたり、粘膜がうまく分泌されないと、粘膜が荒れて胃炎になったり、さらに深く掘られて胃潰瘍ができたりします。胃が痛むのは胃酸によって胃粘膜が...

theme : 健康管理
genre : ヘルス・ダイエット

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