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グルコサミンの摂取方法は?

グルコサミンの摂取方法は?グルコサミンは鶏などの動物の皮膚、軟骨、エビやカニなどの甲殻類の殻に含まれる成分で、普段の食事から十分な量を摂取することは難しい。関節痛や変形性関節症の予防、改善のためには、グルコサミンのサプリメントを上手に利用し1日あたり1500mg以上は摂取したいところです。ただし、サプリメントには、エビやカニの殻を原材料にしているものが多いので、甲殻類にアレルギーのある方は、必ず一括表示...

theme : 健康食品 サプリメント
genre : ヘルス・ダイエット

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