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アラキドン酸サプリについて!

アラキドン酸サプリについて!アラキドン酸の作用の中でもっとも注目されているのが「精神」への影響です。本当ならばサプリメントに頼らずに好き嫌いせず、栄養バランスを考えた食事を心がけていれば数多く種類のあるサプリメント自体が必要の無いことなのです。ですがよほど料理の知識に長けた奥さんがいたり栄養士がそばにずっと居てる方はそう居るわけが無いですよね。そんな時にサプリメントは役立つときがあるんです。そもそ...
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アラキドン酸を含む食品について

アラキドン酸を含む食品についてアラキドン酸は母乳に含まれていますが、牛乳には含まれていません。またアラキドン酸は、脳内の細胞膜の脂肪酸の12%を占めています。アラキドン酸は、体の中で作り出すのが難しい必須脂肪酸ですが、日常の食事から摂取して補います。免疫力改善、記憶力向上、粘膜の強化に必要な成分で具体的には脳、皮膚、血液などからだ全体に存在する重要な成分です。歳を重ねるにつれて減少するので、不足し...
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アラキドン酸が認知症に効果があるのでしょうか?

アラキドン酸が認知症に効果があるのでしょうか?  アラキドン酸は、脳内の細胞膜の12パーセントを占めています。その割合はDHAに比べると少ないのですが、非常に重要な役割を持つと考えられています。また、アラキドン酸が認知症に効果があると思われている一つにアルツハイマー病の患者の脳では、アラキドン酸の量が著しく減少していることが知られているのです。以上の事からアラキドン酸と認知症に関する研究が進められて...
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アラキドン酸の効果は、痛みや恐怖から解放?

アラキドン酸の効果は、痛みや恐怖から解放?n-6脂肪酸のアラキドン酸は、アナンダマイドと呼ばれる至福物質の生成に用いられ痛みや恐怖を抑える作用があるそうです。また、脳の反応を高め、集中力を高める効果があることから記憶力をよくする可能性も示唆されています。アラキドン酸という名前は、n-6脂肪酸は、リノール酸から作られ、二重結合が最初の炭素から6番目にあることからその名があります。そこから作られるのが、アラ...
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